私の睡眠ルーティン🌛

こんばーんはーーーーー！！！

M a c c h i    ですーーーーーーーーーー🙌

睡眠前の私のお気に入りの音楽をご紹介させて頂きます

LUCA  &　haruka nakamura

優しいスローテンポの曲が、心地の良い眠りの扉を開いてくれるでしょう…

目を閉じて

ただただ自分の中に音を取り込むだけですごく心地良いんです～

皆さんの寝る前の習慣で何かありますかー？

是非、教えて下さい～（＾０＾）